【第2回「よい眠りを科学する」開催報告】

2006/07/09


 郡山市ふれあい科学館では、平成18年7月5日(水)に「おもしろ科学びっくり箱 第2回 よい眠りを科学する」を大人向けに行いました。講師は福島大学の福田 一彦(ふくだ かずひこ)教授です。 また、福島大学の学生さん1名がお手伝いに来てくれました。
 よい眠りについて、実際のデータを見せながら科学的に解説していただきました。睡眠は長さよりも質や規則性が大切なのだそうです!

 

 豊富な実験データを示しながら、眠りについて分かりやすく解説していただきました。

 とても興味深いお話に、講座終了後も「もっと聞きたかった」という声が聞かれました。

 

 実習では、参加者の脳波や眼球の動きなどを測定し、その場で見てみました。

 なかなか見られるものではありませんので、周りで見ているみなさんも興味津々のようでした。

 

 お話を聞いたみなさんは、自分の睡眠や生活習慣を見直してみようと思ったことでしょう。

 ぜひ、迷信に惑わされることなく、科学的によい眠りを追求しましょう!